배에 가스가 자주 차는 이유

아마 평소에 복부가 팽만한 느낌이 자주 드시는 분들이 계실텐데요 여러가지 이유가 있겠지만 배 속에 가스가 차서 그럴 가능성이 높습니다.

하지만 배에 가스가 자주 차는 이유 또한 여러가지가 있기 때문에 원인을 알아야 증상을 해결할 수 있습니다.

배에 가스가 자주 차는 이유1 - 장내 박테리아

우선 첫번째 이유로는 장 속에 박테리아 때문이라고 할 수 있습니다. 일반적으로 우리가 음식을 섭취하면 소화활동을 하게 됩니다.

이 때 박테리아가 활성화 되어 활발한 활동을 하게 되는데요 이러한 작용이 배에 가스가 자주 차는 이유라고 합니다.

많이들 들어보셨을 용어인 과민성 대장 증후군 또한 원인이 될 수 있습니다. 주로 스트레스를 많이 받으면 장이 예민해서 발생하는 병 입니다.

장이 민감한 상태이기 때문에 소화활동을 제대로 할 수 없어 배에 가스가 차기도 하는데요 건강에도 좋지 않기 때문에 진료를 받아보시는게 좋겠습니다.

마지막은 우리가 음식을 먹는 습관 때문일 수도 있습니다. 특히 음식을 빨리 먹는 사람의 경우 그럴 가능성이 큽니다.

기본적으로 소화를 원활하게 하기 위해서는 음식을 꼭꼭 씹어서 잘게 삼키는게 좋은데요 이 때문에 빨리먹는 습관이 배에 가스가 자주 차는 이유가 될 수도 있습니다.