생강1 생강 효능 6가지 정리 생강 효능 생강은 수천년 동안 병을 치료하는 데 사용된 식물입니다. 생강은 매운 맛이 독특한 풍미가 있기 때문에 요리에 넣고 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 생강의 효능으로 인한 건강상의 이점과 그것을 당신의 식사에 더하는 방법은 여기 있습니다. 1. 세포 손상을 막는 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 보스턴 매사추세츠 종합병원의 비만의학 의사는 생강의 뿌리는 다른 식품과 비교하여 가장 높은 수준의 항산화 물질을 가지고 있다고 말합니다. 석류와 다른 항산화 물질이 풍부한 베리만이 상회합니다. 항산화 물질은 암, 당뇨병, 뇌졸중 등의 질병과 관련된 산화 스트레스를 막아 줍니다. 산화 스트레스는 체내에 프리라디칼(대사 프로세스에 의해 자연적으로 생성되는 분자)이 너무 많은 경우에 발생합니다. 대표 생.. 2020. 12. 12. 이전 1 다음